Siin on kõik, mida peate rinnaköitja kandmise kohta teadma

Kuigi mõned ütlevad, et ilu on naha sügavus, on raske eitada psühholoogilist jõudu kanda midagi, mis paneb sind tundmasina. Kui olete sünnihetkel emane (AFAB) ingel, kes mõtleb mehelikumana esitlemisest, teades kuidas kanda rinnakorvi — kompressioonpesu, mis teeb rindkere tasaseks — võib olla täielik muudatus.

'Rinna sidumine tähendab mis tahes rõivaste kandmist, et proovida rinnakudet soo väljendamise eesmärgil kokku suruda,' ütleb Dr Sarah M. Peitzmeier , Michigani ülikooli õenduskooli dotsent ja raamatu juhtiv autor Siduv terviseprojekt , 2016. aasta uuring, milles osales 1800 transmaskuliinset täiskasvanut „Seal on rinnaköitjad, mida saate spetsiaalselt osta , kuid teised kasutavad selliseid asju nagu Ace sidemed, või muid ad hoc meetodeid , [nagu kannaks kahte spordirinnahoidjat].'

Kuigi rindkere sidumine on transmaskuliinse spektri inimeste jaoks pikaajaline praktika, ütleb dr Peitzmeier, et seda ei olnudtonnteadmisi sidumise kohta rahvatervise sfääris kuni The Binding Health Projecti uuringu avaldamiseni.

Marli Washington/gc2b

Uuringus jõuti järeldusele, et rindkere sidumine võib olla seotud nii emotsionaalse kui füüsilise heaolu tõus . Enamik osalejaid väitis, et sidumine aitas neil sellega toime tulla sooline düsfooria või ebamugavustunne, mis tuleneb nende määratud soost, samuti ärevus, depressioon ja muud vaimse tervise probleemid. Lisaks pakkus sidumine füüsilise turvatunde osalejatele, kes tundsid end füüsiliselt ebaturvaliselt või vägivalla ja ahistamise ohus oma rinna tõttu.

Kuigi siduvust saab seostada mitmete vaimse tervise eelistega , rõhutavad kõik eksperdid tähelepanelikkuse ja oma kehale tähelepanuga sidumise tähtsust. 'Kõige suurem asi on suurus,' Dr John Steever, MD , pediaatria dotsent ja meditsiinidirektor Trans terviseprogramm Mount Sinai noorukite tervisekeskuses, räägib Elite Daily. 'Sa tahad [köitjat], mis istub mugavalt, et saaksite sisse kolida, et saaksite sisse hingata – sellised asjad.'

Lisaks õige suuruse leidmisele, mõõtes, kontrollides suurustabeleid ja võttes küsimustega ühendust kaubamärkidega, kinnitab dr Steever sideaine korrapärase pesemise tähtsust. Washington lisab, et sidet ei tohiks liiga kaua kanda. 'Üldine rusikareegel: te ei tohiks siduda rohkem kui kaheksa tundi [korraga]. See on terve kooli- või tööpäev, ”ütleb Washington. 'Proovige kodus köitja ära võtta, tehke endale puhkust.'

Washington soovitab ka enne magamaminekut sideaine ära võtta. Lisaks soovitavad kõik eksperdid sügavalt sisse hingata ja kergelt venitades päeva jooksul et teie vereringe jätkuks.

Kuna sideaine kandmine teeb rindkere tasaseks, võib sidumine aidata ka transmaskuliinse spektriga inimesi ja mittebinaarseid inimesi oma igapäevaelus androgüünsemate või maskuliinsematena esineda. Marli Washington, asutaja, tegevjuht ja kujundaja gc2b , kinnitab transomandis olev üleminekurõivaste ettevõte, et rinnaköitja kandmine võib piirata võimalikku väärsugulust päevasel ajal. „Paljud inimesed vaatavad sind ja hakkavad seda tegema kategoriseerige, kes te olete, lähtudes nende endi arusaamast . Rindkere nägemine võib asetada [teid] ühte kategooriasse, kui te tegelikult sellesse kategooriasse ei kuulu, ' ütleb Washington. 'Sidmine on tööriist, mille abil saate end pärismaailmas esitleda sellisena, nagu olete, [ja] lubada endale peeglist nähtu meeldida.'

Köitmine mitte ainult ei aita trans- ja mittebinaarsetel inimestel esineda viisil, mis tundub neile autentsem, vaid võib pakkuda ka kontrolli- ja turvatunnet oma keha üle. 'Minu keha düsmorfia avaldub mitmel viisil, kuid kuna mul on olnud valik kanda sideainet, olen tundnud, et mul on käegakatsutavam kontroll oma keha ja selle üle, kuidas ma sellesse suhtun,' ütles Karsen, 20, mittebinaarne. inimene Saginawist, Michiganis, räägib Elite Daily. 'Sideaine hankimine kinnitas endale ja oma soolise identiteedi jaoks viisil, mida ma pole kunagi varem tundnud.'

27-aastase Sarah’ jaoks, kes on Philadelphiast pärit mittebinaarne inimene, võimaldab rinnale sidumine rohkem igapäevast eneseväljendust. 'Esmakordselt köitja selga panemine oli üks kergendavamaid kogemusi, mis mul kunagi olnud on,' ütleb Sarah. 'Kõik mu riided istuvad ühtäkki rohkem, nagu olin alati ette kujutanud.' [Mul on mugavam] kanda valjemaid riideid ja nautida taas kõrvarõngaste ja kaelakeede kandmist, sest tunnen, et mind on vähem nähtud 'naisena'.

Marli Washington/gc2b

Ehkki võite soovida hankida sideaine võimalikult kiiresti, rõhutab dr Steever, kui oluline on teha enne ostmist uuringuid. Kaubanduslikud sideained (st poest ostetud köitjad) jäävad tavaliselt vahemikku 30–50 dollarit ning neid on erineva suuruse ja värviga. Transomandis oleva ettevõttena gc2b on kogenud ja koolitatud töötajad, kes on valmis aitama teil leida sobivaim sideaine. Teised kohad, kust magusat sideainet kätte saada, on FLAVNT tänavarõivad, Alustööd (mille leiate ka aadressilt Walmart ) ja Kujumuutjad , mis teevad köitjaid hämmastavate trükistega.

Võite leida ka kasutatud sideainet (sageli odavamalt) sellistelt saitidelt nagu FTM Garaaži müük ja Transsooliste rõivaste vahetus . Ja kui te ei saa köitjat osta, on neid palju tasuta sideaineprogrammid , nagu FtM Essentialsi tasuta noorte sidumisprogramm 24-aastastele ja noorematele tüdrukutele Uhkepunkt Rinnaköitjad Annetused, mis annavad abivajavatele transbeebidele tasuta uusi ja õrnalt kasutatud sideaineid.

Alates inimeste enesetunde suurendamisest kuni transinglite aitamiseni, et nad tunneksid end oma kehaga paremini kooskõlas, võib rindkere sidumine olla dünaamiline ja mitmekülgne tööriist. Kuigi te ei taha end kunagi seotuna tunda, võib sideaines olemine tunduda täiesti kinnitav.

Eksperdid:

Dr Sarah M. Peitzmeier , (ta) Michigani ülikooli õenduskooli abiprofessor ja juhtiv autor Siduv terviseprojekt

Dr John Steever, MD , (ta/tema) Pediaatria abiprofessor ja meditsiinidirektor Trans terviseprogramm Sinai mäe noorukite tervisekeskuses

Marli Washington (ta) asutaja, tegevjuht ja kujundaja gc2b , transomandis olev üleminekurõivaste ettevõte

Uuringud:

Peitzmeier, S., Gardner, I., Weinand, J., Corbet, A. ja Acevedo, K. (2016). Rindkere sidumise mõju transsooliste täiskasvanute tervisele: kogukonnaga seotud läbilõikeuuring. Kultuur, tervis ja seksuaalsus, 19 (1), 64–75. doi: 10.1080/13691058.2016.1191675