SphynxRazor



Selline näeb välja oma partneri täielik usaldamine suhetes

Suhted on raske töö, mis koosneb ehitusplokkidest, mille teie ja teie partner ühendate, et luua tugev side. Need ehituskivid – nagu kannatlikkus, suhtlemine ja usaldus – nõuavad tööd. Usaldus on eriti oluline, et muutuda koos tugevamaks igas suhtes ja kui teil on küsimusi mida tähendab oma partneri täielik usaldamine , hea uudis: see on raske, kuid täiesti seda väärt. Ehkki usaldus võib olla keeruline probleem – kuna paljud asjad, näiteks varasemad suhted, võivad meie usaldust takistada –, on suhteeksperdid seisukohal, et see on hädavajalik.

'Usaldus loob mõlema partneri jaoks olulise turvalisuse, turvalisuse ja avatuse tunde.' Anita Chlipala , tutvumis- ja suhteekspert ning litsentseeritud abielu- ja pereterapeut, räägib Elite Daily. 'Võite olla haavatavam ja süvendada oma sidet ja armastust. Ilma usalduseta on suhetes palju negatiivsust, ärevust ja katkestust.

Kuidas aga partneri täielik usaldamine välja näeb? Kas teil pole lihtsalt kunagi kahtlusi? Kas sa tead, kuidas nad sinusse suhtuvad? Ausalt öeldes on selles palju enamat ja see võib tõesti suhte luua või katkestada, nagu Chlipala ütleb. Paarid, kes üksteist täielikult usaldavad, ei tegele kogu selle 'negatiivsuse, ärevuse ja ühenduse katkemisega', ütleb Chlipala, nii et kui teil ja teie partneril on raskusi, soovitab ta vaadata, kuidas te üksteist usaldate. See võib olla midagi, mille kallal peate vaeva nägema, ja selles pole absoluutselt häbi!

Asi on selles, et oma partneri täielik usaldamine tähendab palju enamat kui lihtsalt uskumist, et ta on toidupoes, kui ta ütleb teile, et on toidupoes. 'Usaldus on midagi enamat kui autentne teadlikkus sellest, et teie partner räägib tõtt ja teatab ausalt oma asukohast.' Denise Limonello , LMSW, psühhoterapeut ja suhteekspert NYC-s, räägib Elite Daily. 'Usaldus on ka teadmine, et teie partner võib teie nimel läbimõeldult rääkida.'


Lisaks tähendab oma partneri täielik usaldamine kõrget austust. 'Usaldus seisneb partneri kavatsustes ja tegudes teise suhtes,' lisab Chlipala. 'Sa peaksid kohtlema üksteist austusega , lahkust ja heatahtlikkust. See tähendab ka tunnet, et olete oma partneri jaoks oluline, et olete oma partneri elus esmatähtis. Usaldus on ilus ja see võib teie suhteid oluliselt muuta.

See kõik on hea ja hea, aga kuidas saate selleni jõuda usalduse tase sinu ja su kallima vahel? Chlipala sõnul on see läbi avatud ja ausa suhtluse. Ta ütleb, et üksteise vastu usalduse tekitamiseks peate esmalt olema oma partneriga täiesti aus, isegi kui see on hirmutav. 'Sa mõtled seda, mida oma partnerile ütlete, isegi kui see tähendab tema tunnete riivamist suhte suuremaks hüvanguks,' ütleb ta. 'Kuigi teile ei pruugi meeldida tõde kuulda, siis teadmine, et teie partner ei valeta ega varja midagi ning tähendab seda, mida nad ütlevad, suurendab usaldust.' Eksperdid nõustuvad, et teie ja teie partner peate selle usalduse taseme saavutamiseks pingutama.


Lõpuks ärge unustage, et täielik ja täielik usaldus ei ole lõppsihtkoht. 'Usaldus on pidev protsess, mille kallal peaksid kõik osapooled iga päev töötama,' ütleb Limongello. „Suurepärane viis oma partneriga usaldust demonstreerida on teha midagi, mida ta sul esimest korda palus. Kui tunnete, et teie partner on kuulnud, ei saa te mitte ainult suurendada usaldust, vaid ka muuta teid valmis oma partneriga koostööd tegema. Seega, kui teie ja teie partner pole veel usalduse poolest olemas, ärge muretsege. See võtab aega ja vaeva, kuid teie suhe on tänu sellele palju tugevam. Sa väärid suhet, kus kaasatud isikud jagavad vastastikust usaldust, nii et ärge kartke oma tööd teha ja olete mõlemad tänulikud nii teie kui ka teie partner.