SphynxRazor
See on, kuidas reageerida, kui teie pere eksitab teid, kui olete pühadeks kodus
Mõne jaoks võib see olla aasta kõige imelisem aeg, kuid paljude transinimeste jaoks võib puhkuseks koju minek tunduda päris hirmutav ja üksildane. Perekonna külastamine võib mõnikord tähendada püsivaid kommentaare teie riiete või juuste kohta, surnuks nimetamist ja valesugustamist. Kui teie pere ajab teid pühade ajal valesti , või viitab teile soo ja nimega, mis teile sündides määrati, on lihtne tunda, et teie jaoks pole lauas kohta – eriti kui teie kohakaardil on sõna otseses mõttes teie surnud nimi (@ minu maja).
Paljude transinimeste jaoks surnuks nimetamine ja valesugusus tundub vägivalla vormina . Olenemata sellest, kas olete just välja tulnud või mõnda aega väljas olnud, võib tunduda kohutav, kui teile viidatakse kui soole, kellega te end ei tuvasta. See on kustutamine ja võib olla uskumatult valus ja raskesti käsitletav. Ei ole lihtne olla valesoolis, kuid on ka häid uudiseid: saalide katmine trans-ohutuskesksete strateegiatega võib aidata teil tunda end tugevana ja toetatuna kogu sellel pühadehooajal.
Ma rääkisin Lisa Phillips, LSW ja Philadelphia LGBTQIA tervise- ja heaolukeskuse Mazzoni keskuse Trans Care spetsialist räägivad viisidest, kuidas pühade ajal valesugususega toime tulla ja kuidas seda endale meelde tuletada. sa oled veatu transingel .
Sea paika oma piirid.Mis tahes transseksuaalina esiletoomine võib mõnikord tähendada pealetükkivate küsimuste esitamist (isegi kui see on hea kavatsusega). Alates päringutest operatsiooni või hormoonide kohta kuni sunnitud kuulama soovimatuid arvamusi oma välimuse kohta – pole puudust sobimatutest vestlustest, mida peate võib-olla taluma.
'Mõelge, millised on teie piirid enne pere aega; võib-olla isegi koostage nimekiri teemadest või käitumisviisidest, millest võiksite mööda vaadata, ja asjadest, mida te ei talu,' ütleb Phillips. Ebamugavalt või invasiivselt tunduvast vestlusest on alati hea öelda ei või loobuda. Oma piiridele varakult läbimõtlemine võib aidata teil olla keerulisemateks vestlusteks paremini ette valmistatud. Kuid mõnikord me ei tea, et meil on piir, kuni see on ületatud, ja see on ka OK!'
Pereüritusele suundumisel võib abi olla teadmisest, mida sa oled ja mida ei taha arutada. Kui piir ületatakse, on hea lauast või isegi ürituselt lahkuda, kui see tähendab oma turvalisuse ja heaolu tagamist. Kui tundub, et kõigi pilgud on suunatud teile ja te ei soovi 'stseeni teha', on hea vestlusest eemalduda ja konfliktiga hiljem tegeleda. Kui teate, et teil on kogunemisel liitlasi, võib ehk olla väljateenitud puhkuseks palumine munakoogist täidisega kaasa haarata või majas ringi teha.
Tee mänguplaan.
Väärsooliseks saamine on tohutu, olenemata sellest, kus te viibite, rääkimata pühade ajal peresöögist. Kui teate, et teie pere tahab olla toeks, võib olla abi, kui pöördute tema poole vahetult enne peo algust.
„Kas on mõni pereliige, kellega tunnete end lähedasena, või mõni inimene, kes näib kinnitavat teie soolist identiteeti? Võib-olla mõelge neile enne perekonna kokkutulekut SMS-i või e-kirja saatmisele, 'ütleb Phillips. 'Närvilisuse jagamine kellegi teisega pereüritusel võib aidata teil end vähem isoleerituna tunda ja olla abiks, kui asjad hakkavad tunduma rasked.' Kui teil ei ole toetavat perekonda või te ei oota, et läheduses oleks keegi füüsiliselt toetav, pöörduge toetavate sõprade poole ja andke neile teada, et peate võib-olla nendega välja ütlema või rääkima. Lisaks oma sotsiaaltoetussüsteemile on olemas palju queer ja trans keskusi , sama hästi kui veebipõhised tugirühmad, mis on siin teie jaoks. Suhete säilitamine oma perega pärast lahkuminekut võib olla suur privileeg, kuid sellega võib kaasneda stress või eraldatuse tunne.
Kui teil on raske viibida samas ruumis pereliikmetega, kes teid valesti eksitavad, pidage meeles, et te ei pea viisakaks jäämiseks ega kenatsemist teesklema. 'Kui perekond ei püüa teie õigeid asesõnu kasutada, siis teadke, et te ei pea viibima kuskil, mis tunneb end ebamugavalt,' ütleb Phillips.
Muidugi võib perekonna koosviibimiselt üles tõusmine ja sealt lahkumine olla keeruline, eriti kui tunnete suurt survet stseeni mitte teha või kui olete introvertsem. Kui tunnete, et teie turvalisust ja mugavust võidakse teatud sündmusel rikkuda, kaaluge eelnevalt võõrustajate poole pöördumist, et öelda, et te ei kavatse kauaks jääda, või paluda sõbral helistada teile võltsitud hädaolukorras, et pakkuda kiiret abi. tee välja.
On, mida oodata.
Kui teate, et pühad tulevad tormilised, võib aidata välja mõelda mõned varuplaanid ja erinevad viisid, kuidas end kahjulikest olukordadest eemaldada.
'Proovige korraldada alternatiivne plaan, kui pere aeg muutub liiga keeruliseks, ' ütleb Phillips. 'Tehke paus ja tehke enne olukorra taastamist midagi maandust: jalutage, kirjutage sellest, kirjutage oma tugiisikutele, suhelge võrgukogukonnaga jne. Planeerige enda jaoks pärast perekonna kokkutulekut spetsiaalne ja kinnitav tegevus, et tähistada lapse saamist. sai läbi!'
Teades, et pärast perekondlikku õhtusööki, Oreo McFlurry ja Maa löök on-loop ootavad teid või see on lõbus Aastavahetuse pidu on paari päeva kaugusel, võib aidata teil pühade kohmetusest või valust üle saada. Tähtis on ennast tähistada ja kõike, mida olete läbi elanud.
Tea, kes on sinu seljataga.Pereüritusele minek võib olla eriti keeruline, kui ainult mõned teie pereliikmed teavad, et olete trans. Te võite tunda muret selle pärast, kas keegi jätab teid kogemata välja või mitte, või te ei tea, kuidas pöörduda erinevate pereliikmete poole, kes kutsuvad teid erinevate nimedega. On täiesti loomulik, et tunnete survet olla kõigi vastu või kardate oma perekonda parandada, kui nad kasutavad valesid asesõnu.
'Rääkige pereliikmetega, kellega olete oma sooidentiteeti jaganud, oma vajadustest ja mugavuse tasemest perega, kellega te ei suhtle,' ütleb Phillips. 'Sa pead otsustama, kuidas soovite perega välja tulla, ja see on OK, kui ei ole valmis kõigiga jagama.'
Kui te ei ole kogu oma perega väljas, pöörduge pereliikmete pooleonvõib aidata teil end rohkem toetada. Paluge neil oma ebaviisakas onul silm peal hoida või olla valmis igal ajal vihkajate eest põgenema.
Lisaks, kui olete mõne pereliikme, kuid mitte kõigi vastu, on võimalik, et mõned üritavad teid kaitsta, parandades teisi teie asesõnade või nimemuutuste osas. Kuigi nad on tõenäoliselt teie huvides, võib teie #sirge, kuid toetav nõbu, kes ütleb vanaemale, et kasutate nüüd sõna 'tema', võib-olla enne, kui olete valmis, teiega välja minema – selgitage talle seda enne tähtaega. Enne kui tunnete end mugavalt, ei pea te olema veider, trans või midagi muud.
'Kui teil on emotsionaalset energiat, võite oma pereliikmeid parandada, öeldes midagi sellist: 'Ma tegelikult kasutan teda praegu,' ütleb Phillips. „Kui väärsugulus jätkub, paluge toetaval pereliikmel enda eest sõna võtta. Kui te ei tunne, et võiksite perelt seda tuge paluda, astuge välja ja helistage või saatke sõnum kinnitavale sõbrale. Mõelge, kelle poole soovite pereajal tuge ja kinnitust saada. Rääkige nendega enne tähtaega, et veenduda, kas nad saavad olla teie tugiisik/-inimesed, ja jagada nendega teie vajadusi. Olge avatud oma närvilisuse suhtes perekonnaga; sa ei pea seda üksi kandma!'
Teadmine, kes paneb sind end tunnustatuna ja toetatuna tundma, võib olla väga kasulik, kui suundud potentsiaalselt ebamugavatesse kohtadesse, näiteks perekondlikule õhtusöögile. Teil on inimesi, kes teid armastavad ja toetavad ning kui teised panevad teid häbenema või teie identiteedist kõrvale heitma, ei pea te sellega leppima. Sa ei pea olema üksi oma hirmu, valu või isegi vihaga.
Ei ole lihtne viis valesugupooleks saamisega toime tulla, eriti pühade ajal. Mänguplaani koostamine, taastavad sündmused, mida oodata, ja teadmine, kelle poole saate toetuda, on vaid mõned viisid, mis aitavad teil pühadest (ja mõnikord ka valusalt sirgetest) perepidudest üle saada.
Lisaks teeb Mazzoni keskus igal aastal puhkuse ellujäämise juhend veidratele ja transinimestele, mis on täis nõuandeid ja ressursse ning on igati lugemist väärt. Pole tähtis, kõik transinglid on tugevad ja ilusad. Sa väärid end kaitstuna, tähistatuna ja antudpaljukingitusi igal päeval aastas. Parimal juhul on pühade hooaeg aeg tähistada, süüa ja lähedastega lustida, kuid kui rääkida soost, siis on meil vaja ainult ulakat ja kena kahendkoodi.