Need on märgid, et teie partner austab teie piire ekspertide sõnul

Me kõik teame, et piirid on tervete suhete puhul tõesti olulised. Hea tunne on teada, et inimene, kellega kohtate, hoolib teist piisavalt, et tunnistada ja austada teie piire. Need on jooned, mida te liivas ületate – need, mis näitavad, kui kaugele olete nõus minema emotsionaalselt, füüsiliselt ja kõigest vahepealsest. Kui tunnete ära järgmise märgid, et teie partner austab teie piire teie bae, nad on hoidja.

Kuid kui teile tundub, et teie partner ei austa teie piire, on kõige olulisem asi, mida saate teha, mõista oma vajadusi ja seejärel istuge oma partner maha ja rääkige sellest mis sinu arvates puudu on. 'Oluline on olla eneseteadlik. Võtke aega, et kaaluda, millised vajadused teil on ja miks need teie jaoks olulised on, Põsepuna elutreener ja litsentseeritud terapeut Joanna Townsend , räägib Elite Daily. 'On ülioluline, et tegeleksite enese mõistmisega ja tunnistaksite, et ka teie vastutate ja peate võtma vastutuse enda ja selle eest, kuidas te suhte eest ilmute. Seejärel tehke oma piirid oma partnerile teatavaks. Pidage meeles, et teie partner ei saa teie mõtteid lugeda ega tea alati, mida te vajate. (Oh jumal, kuidas ma soovin, et mu poiss-sõber võiks mõnikord mu mõtteid lugeda.)

Rääkisin paari eksperdiga, et mõista mõningaid märke, mis näitavad, et teie partner austab teie piire. Siin on, mida nad pidid ütlema.

01 Nad kuulavad sind.

Giphy

Sest suhtlemine on ülioluline suhte toimimiseks on teie piiride selgesõnaline selgitamine oma partnerile äärmiselt oluline. õnnelikud, terved suhted.

„Seetõttu on see väga oluline, kui satehaneil on teatud piirid, et kui sa neid oma partnerile selgitad, siis ütled väga selgelt, mis nad on,“ Benjamin Ritter, MBA, MPH, EdD, ettevõtte asutaja. lahkumineku lisa ja konsultant Konsulteerige ise , räägib Elite Daily.

Kuid tunnete oma partnerile edastamine on vaid pool võitu. Teine pool on see, kuidas teie partner teie piiridele reageerib. 'Kui avastate, et teie partner austab [teie piire], peaks ta põhimõtteliselt kuulama ja reageerima, kui te neid põhimõtteliselt tuvastate, ' selgitab Ritter. 'Sa lähed oma partneri juurde ja ütlete neile, et vajate temalt midagi,' ja nad reageerivad sellele hästi.

02 Nad muudavad oma tegevust.

Giphy

Kui teil ja teie partneril on seadke oma piirid , ja teile tõesti tundub, et nad on teid kuulnud. Järgmise sammuna tuleb välja mõelda, kuidas nad saaksid teha tegelikke muudatusi, mis teie piiride austamisega kaasnevad.

'Austus seisneb põhimõtteliselt selles, et 'ma saan aru' ja 'kuidas ma saan oma tegevust muuta, et teie piire või vajadusi paremini täita?' ütleb Ritter. Kõik jõupingutused nende muudatuste tegemiseks näitavad, et teie partner austab seda, mida teil oli öelda, ja kavatseb selle kallal edasi liikuda.

03 Nad püüavad aru saada, kust sa tuled.

Giphy

'Püüa mõista, miks teil on [need piirid],' on selle selge märk teie partner austab neid, ütleb Ritter. Abi võib olla ka sellest, kui annate oma partnerile kahtlustest kasu, sest on võimalik, et nad lihtsalt püüavad oma pead selle ümber mässida, mida te vajate, mitte ei ürita teid sihilikult austada.

'Mõnikord kulub natuke aega, enne kui keegi teie piiridest tõeliselt aru saab,' ütleb ta. Tähtis on see, et nad püüavad. Kui nad seda ei tee, istuge nad maha ja rääkige, miks te arvate, et nad ei pinguta, et teie suhtesse piire lisada. Kuid pidage meeles, nagu Ritter ütleb, et teie partneril võib kuluda aega, et täielikult mõista, mida te vajate, nii et see ei tähenda tingimata, et ta ei austa teie piire.

Inimestele meeldib tunda end hinnatud, nii et kui teie partneronaustades oma piire, kaaluge nende tänamist mõistva suhtumise eest. 'Kui keegi austab teie piire, on see positiivne kinnitusniioluline,' ütleb Ritter. See näitab, et hindate seda, et nad teie soovide ja vajaduste rahuldamiseks pingutavad.

Kuigi võite tunda tunnustust juhuslikel aegadel, ütleb Townsend: 'Parim aeg tunnistada, kuidas te end austatuna tunnete, on hetk või vahetult pärast seda. See võib olla nii lihtne kui tänades oma partnerit selle eest, kuidas nad mõistsid teie piire ja tegutsesid vastavalt sellele. Konkreetne olemine ja oma tunde jagamine on kaugel.

Kui te pole neid märke märganud, ärge pingutage. On väga võimalik, et teie partner näitab omal moel austust teie piiride vastu. Kuid kui olete märganud, et teie partner teeb mõnda neist asjadest, tänage teda. Kuigi austus peaks igas suhtes olema loomulik, on siiski tore kuulda: 'Tänan teid nii mõistva suhtumise eest.' Ja pidage meeles: teie piirid on teie. Hea partner austab neid, hoolimata sellest.

Tutvuge 'Best of Elite Daily' voog rakenduses Bustle rohkemate selliste lugude jaoks!