SphynxRazor



Kuidas saada üle kellestki, kes hävitas teie enesehinnangu täielikult

Mõned aastad tagasi väljusin suhtest, mille tõttu mu enesehinnang purunes ja verine.

Ma ei tahtnud isegi oma emotsionaalselt vägivaldsest suhtest välja tulla. Tundsin end nii väärtusetuna ja arvasin, et mu süda VÄLJAS seda, et mu süda oleks nagu kummipael ringi visatud.

Mu sõbrad ja perekond pidid sekkuma, nagu oleksin mingi armastuse narkomaan. (Iolisalaja sõltuvuses minu ettekirjutatud bensod , kuid nad ei teadnud seda.)

Pärast seda, kui inimesed, keda ma armastasin, avaldasid tohutut survet, võtsin lõpuks julguse kokku ja helistasin oma endisele mehele. Mu parim sõber pigistas mu kätt nii kõvasti, et ma arvasin, et see läheb lõhki.


'Ma ei saa seda enam teha,' pomisesin.

'Mida?'


'See. See suhe. See on läbi.'

'Aga ma armastan sind.'


'Kui sa mind armastad, ei tee te seda minu jaoks raskemaks, kui see juba on, ja te ei võta minuga enam kunagi ühendust.' Panin telefoni ära, kui nuttis tagasi.

'Sa tegid seda! Ma olen su üle nii uhke. Nüüd võib teie elu alata!' mu parim sõber rõõmustas ja ulatas mulle kõrge klaasi šampanjat.

Kuid need šampanjamullid puhkesid ja mõne tunni pärast pidin leppima kainestava reaalsusega, et olin süda murtud ja üksi.

Ja ma polnud isegi iseendaga üksi, sest olin end kaotanud. Olin andnud oma enesehinnangu oma endisele naisele ja ta jooksis sellega minema. Ta säilitas mu enesekindluse kusagil kaugel, kaugel ja ma ei teadnud, kuidas selleni jõuda.


Arvasin, et ainus viis, kuidas ma selle tagasi saan, on tagasiminektalle.

'EI!' mu parim sõber karjataks. 'Sa pead temast üle saama ja oma enesekindluse tagasi saama.'

Ja ma sain selle tagasi. See oli tõeline töö, kuid sain üle inimesest, kes mind seestpoolt hävitas.

Ja nii saate ka teie.

Siit saate teada, kuidas saada üle kellestki, kes tappis teie enesehinnangu.

Proovige teraapiat.

Mind ei huvita, kui palju raha sul on või ei ole, sa pead end sisse saama teraapia praegu.

Varem arvasin, et teraapia on mõeldud ainult rikastele, neurootilistele Manhattani põliselanikele, kuid uskuge mind, see pole tõsi! Olin aastaid ilma hambaarstita, rääkimata terapeudist.

Seal on nii palju vaimse tervise ressursse mis on kas tasuta või taskukohased. ( Kirjuta mulle — Ma aitan!)

Aga, mu armas kassipoeg, me peame sind teraapiasse suunama, et saaksid aru saada, miks sa lasid endal armuda kellessegi, kes sind nii kohtleb.

Peate silmitsi seisma kogu valu ja traumaga, mida olete kogenud hävitavate suhtemustrite tõttu, mis on teie elu hävitanud.

Sestmidagitõmbas teid selle mürgise suhte juurde ja kuni te pole jõudnud selle juurteni, ei katkesta te kunagi tsüklit. Sa jääd jääma energiavampiiridesse, kes imevad sinust elu välja.

Ja sa oled nii väärt kedagi, kes kohtleb sind kui kuradi keisrinnat, mitte nagu õhust tühjaks lastud madratsit räpases hotellitoas.

Ümbritsege end ainult hämmastavate inimestega, kes on teie suurimad fännid.

Olete katkestanud sidemed oma mürgise väljavalituga, kes röövis teilt eneseväärikuse, ja see on äge (kuigi te ei pruugi end vingena tunda... veel).

Kuid nüüd on aeg suureks, hiiglaslikuks elupuhastuseks. Nii et vaadake hästi enda ümber, kullakesed.

Kas teil on see üks sõber, kes tervitab teid alati kibeda kommentaariga, mis jätab teid tundma ebakindla teismelisena?

Kas teil on see sõber, kes helistab teile ainult siis, kui teil on pudelite teenindamine, et narkootikume koguda või laua taha istuda?

Kas teil on õde-vend, kes käsib teil pidevalt kaalust alla võtta, või mõni pereliige, kes taunib kõike, mida te teete?

On aeg negatiivsus välja puhuda, muidu lööb see teid välja.

Mind ei huvita, kui sa tead neid inimesi esimesest klassist saadik. Mind ei huvita, kui jagad sama verd. Sõbrad ja perekond on meie elus selleks, et end paremini, mitte halvemini tunda!

On aeg negatiivsus välja puhuda, muidu lööb see teid välja.

Praegusel eriti haavataval ajal ei saa te riskida negatiivsuse sisselaskmisega. Teil on toores lahtine haav ja soovite viibida keskkonnas, mis seda ravib – mitte nakatada seda edasi.

Ümbritse end inimestega, kes panevad sind õnnelikuna tundma. Võib-olla on see üks tüdruk, kes istub tööl kõrval. Nüüd on aeg investeerida positiivsesse energiasse.

Sukelduge kõigisse asjadesse, mida varem ARMASTASTE teha.

Sulgege silmad ja pidage meeles oma elu enne seda suhet. Sul olid hobid enne seda, kui see inimene pihta hakkas ja sinust õhu välja imes. Sa tegid asju lihtsalt sellepärast, et need tegid sind õnnelikuks.

Võib-olla meeldis sulle tundide kaupa väljas joosta ja kõrvaklappides pulseerivasse muusikasse eksida.

Võib-olla meeldis teile üksi kinno minna, popkorniga pimeduses istuda ja dramaatilise stseeni ees silmad ette nutta.

Ükskõik, mida teile teha meeldib, sukelduge sellesse kohe! Kui teete midagi, mida armastate – midagi teistest täiesti sõltumatut –, hakkate tundmainimeneuuesti.

Kui teete midagi, mida armastate – midagi teistest täiesti sõltumatut –, tunnete end taas inimesena.

Peate meeles, et VÕITE end üksi hästi tunda. Ja see jõudu andev tunne viib su südamevalu räpasest pinnasest välja ja toob su tagasi VALGUSE juurde, tüdruk.

Leiutage ennast uuesti.

On tõenäoline, et kui sa olid koos oma nõmeda endise naisega, kes hävitas su enesehinnangu, siis lõpetasid sa riietumise nagu iseennast, ah? Võib-olla alandasid oma stiili, et sulanduda nende omaga.

Võib-olla tekitasid nad sinus tunde, et sa pole huvitav ja eksootiline, nii et sa ei üritanudki olla.

Noh, ma olen siin, et teile öelda, et teieonhuvitav ja eksootiline ning sa ei pea enam oma nõmedat endist rahustama.

Nii et minge salongi ja lõigake endale see soeng, mida olete alati soovinud, kallis. Mine blondiks. Mine ronk. Hakka kandma lõhki lõhki läinud teksaseid ja litritega kingi! Loomade jäljendid! Mida iganes! Lihtsalt ära julge end tagasi hoida!

Kui hakkate riietuma enda moodi, leiate end uuesti. Mood, ilu ja stiil on meie sisemise enesetunde välised väljendused.

Nii et kui me tunneme end kohutavalt ja riietume seetõttu leebelt, tunneme sama.

Kuid mõnikord võime end sädelevalt ja kaunilt riietudes petta end sädelevalt ja kaunilt tundma.

Hoolitse enda eest.

Inimene, kes on suurema osa oma elust enesehooldust kõrvale hoidnud, õpin ma alles hiljuti selle märkimisväärset jõudu.

Peate ennast kohtlema nii, nagu kohtleksite oma ilusat, kuid haavatud parimat sõpra.

Kas te ei tahaks maksta selle eest, et ta saaks stressi leevendamiseks massaaži? Kas te ei soovitaks tal magada igal ööl vähemalt kaheksa tundi? Kas te ei julgustaks teda joogas käima, hästi sööma ja maniküüri tegema, sest ta VÄLJAS SEDA?

Hei, mul on sulle uudis: sinu kurb ja haavatud parim sõber oled sina!

Nii et kohtle teda nagu kulda. Ja varsti hakkab ta uskuma, et ta on kuldne.