8 põhjust, miks üksi aja veetmine toidab teie hinge

Graatsiliselt üleminek 20ndate algusest keskpaigani 20ndate lõpus ja 30ndate alguses võib olla mõnevõrra kohmakas tõus. Ma ütlen 'tõus', sest mulle meeldib uskuda, et elu läheb paremaks. Inimesed muutuvad aja ja küpsusega paremaks.

Kasvuperiood on järjepidev ja pidev tõus vanadelt käitumisviisidelt ja mustritelt uute ja tervemate versioonideni inimesest, kellena te end ette kujutate – või õigemini selle inimese, kellena te olete.uhkeolemisest.

Varajases täiskasvanueas avastate end sageli inimestevahelise suhtluse tulvist, mis algab energiat andvast, kuid lõpeb pahameele, segaduse ja võltsturvatundega. Oma sõpradega suhtlemise, kasvatamise ja nende eest hoolitsemise vahel on hea tasakaal, jättes samal ajal meeles tegema sama ka enda jaoks.

Kuid järgmine kord, kui tunnete vajadust vabandada õhtu vahelejätmise või ruumi vajamise pärast, pidage meeles järgmist.

1. Kui olete üksi, olete sunnitud iseendaga silmitsi seisma.

Me kõik teame inimesi, kes ütlevad: 'Ma ei saa üksi olla' või 'Ma vihkan üksi olemist'. Kuid kui olete üksi, olete ainult sina, teie mõtted, meeldimised, mittemeeldimised ja motivatsioonid. Kui olete üksi, olete ainus inimene, kes vastutab teie tunnete tundmise eest. Jah.

Kuigi see võib tunduda hirmutavamalt, kui see on, on see vabastav, kui see on rutiin. Kunagi pole halb mõte seista silmitsi sellega, mis tegelikult toimub sisemiselt, selle asemel, et varjata seda ajakavaga, mis on täis õnnelikke kohtinguid tuttavatega.

2. Energia on valuuta.

Kas olete kunagi sattunud rutiini, kus kõik teie elus olevad inimesed võtavad selle sinust välja? Noh, see on ohuala. Kui tunnete end emotsionaalselt või füüsiliselt kurnatuna, hakkab teie elu manduma.

olete oma tervise tähelepanuta jätnud; teie prioriteedid pööratakse pea peale ja järgmise asjana saate teada, et olete kulutanud rohkem aega ja energiat kellegi teise elu parandamisele kui enda enda ülalpidamisele.

Energia peaks olema vastastikune – isegi kui see mõnikord on tasakaalust väljas. Lõppkokkuvõttes need, kes teie energiat saavad, ei varasta seda, vaid laenavad seda. Kuhu iganes aega veedate, kulutate energiat; kuhu iganes sa energiat kulutad, veedad sa elu. Veenduge, et asetate energia sinna, kus soovite olla.

3. “Üksinda” on vältimatu.

Ühel hetkel, olgu see nüüd, kolme või 13 aasta pärast, jääd sa üksi. Võite minna läbi lahkumineku; võite lahutada ja teie töögraafik võib muutuda, mistõttu ei saa te oma partnerit või toakaaslast näha.

Kuigi teie elus võib olla partner, tuleb ette päevi, nädalaid või isegi kuid, mil tunnete end koos olles rohkem üksikuna. Mis juhtub siis, kui teil on nädal aega enda jaoks ja te pole kunagi kulutanud aega, et välja mõelda, milline see teile üldse meeldib?

Üksildane pole üksi olemine; üksildane on üksi olemine kellegagi (sina), kellega sa isegi tuttav pole.

4. Nii suure müraga on raske selgeks teha, mida sa tahad.

Sõnasõnaline müra või piltlik müra, vahet pole. Kui leiate, et plaanide, tekstisõnumite, vestluste ja seltskonna igavene sumin on pilves, võib olla raske end kuulda.

Või teadmine, et see, mida kuulete, on tõesti see, mida soovite, mitte jäänuk muljet sellest, mida teie ümber olevad inimesed tahavad. Vaikus, vaikus ja aeg mõtlemiseks ilma katkestusteta on selgeim tee oma tõe leidmiseks.

5. Otsustamine on oskus, mida saab kõige paremini harjutada üksi.

Kui olete selgeks teinud, mida soovite, peate selle ellu viima. Otsused, mille üle olete kõige uhkemad, olgu selleks karjäärimuutus, kolimine või partner, peavad peaaegu alati olema üksi.

Võite konsulteerida sõpradega ja kurta usaldusväärsete nõustajate ees, kuid lõppkokkuvõttes elate ainult teie otsuste kaasa, seega peate need vastu võtma.

Kui olete oma elu suhtes otsustav, edastate väga selge sõnumi, et usaldate ennast. Kui usaldate iseennast, kujuneb see, kuidas te ülejäänud maailmaga suhtlete, positiivselt.

6. Spontaansus + üksindus = maagia

Kui olete oma üksiolemise omaks võtnud, hakkab lõbu juhtuma. Kas teie sõbrad on hõivatud? Kallis, minge vaatama seda näitust, millest kuulete pidevalt, kuid pole aega näinud. Üksi olles saate lubada enda uinunud ja kapriisset poolt, kes tahab mängida.

Mõned teie parimad seiklused on need, millega üllatate ennast ja mida ainult teie saate hellitada. Maailmas, kus kõike jagatakse, hinnatakse soolokogemusi, sest need on tegelikult üsna haruldased.

7. Kõik need asjad on parem eraldiseisvas järjekorras.

Ei kanna pükse, ei käi Netflixis ja ei söö salatikausist helbeid. Lugemine. Kuulate teie väga juhuslikku esitusloendit, mis sisaldab nii Dolly Partonit kui ka Chance the Rapperit.

Unistades oma tulevikust. Lamades põrandal. Isiklik hooldus. Venitamine. Christopher Walkeni mulje kallal töötamine. See tõeliselt hea klaas veini, mida teie sõber ei hindaks. Vestlused oma emaga. Vestlused Jumalaga. Spontaansed hüppavad tungrauad.

8. Klišee vastab tõele: kõigepealt pead ennast armastama.

Kui teie ebakindlus annab teile endast parima, pöörduge nende poole ja tapke üksinduses. Lõppkokkuvõttes on sul hea, kui end magama kõverdades. See, mida kõik teised arvavad või teevad, pole teie asi.

Selgub, et omaks võtta, kes sa oled, mida sa armastad ja keda armastad, ei ole nii keeruline, kui valid oma südamest. Ka see on soolotegevus.

Foto loal: Tumblr