SphynxRazor
20 asja, millest pead lahti laskma, et olla õnnelik
Kõigil on elus üks ühine eesmärk: saavutada tõeline õnn. Suurim tegur, mis takistab meid oma unistuste saavutamisel, on lihtsalt ja kahjuks meie endi mina. Me seame endale iga päev piiranguid, olgu siis tahtlikult või tahtmatult. Neid piiranguid saame leevendada nii palju.
Pidage meeles, et elu võib olla midagi, mida te omaks võtate, või midagi, mille eest te end varjate. Lõpetage asjade keeruliseks ajamine ja elage lihtsalt oma elu. Oleks palju lihtsam ja nauditavam, kui õpiksime teatud piirangutest vabastama.
Heidame pilgu asjadele, millest pead lahti laskma, et saada õnnelikumaks inimeseks.
1. Teiste heakskiit
Kes mõistab, mida teised arvavad? Kui olete tehtud otsustega rahul, siis kelle asi see on kui mitte teie enda asi? Mõelge, kui palju te saaksite saavutada, kui te ei lase teiste inimeste arvamustel oma elu elamist määrata. Tehke seda ja tehke kõike, mis teie arvates võiks teie elu paremaks muuta.
2. Viha/pahameel
Viha sööb sind seestpoolt. Õppige, kuidas teha rahu nendega, kes on teile ülekohut teinud. See ei tähenda teise inimese konksust lahti laskmist; see on teie sees resoneeriva valu leevendamine. Pea meeles, et see, kes sind vihastab, kontrollib sind.
'Elu muutub lihtsamaks, kui õpite leppima vabandusega, mida te pole kunagi saanud.'
3. Negatiivne kehapilt
On ainult üks arvamus, mille pärast peaksite oma kehaga seoses muretsema ja see olete teie. Keegi ei määra, milline on 'õige' kehatüüp. Kui tunnete end oma nahas hästi ja olete terve, siis see peaks olema ainus, mis loeb. Ära lase teistel öelda, et sa ei ole ilus, sest kui sa usud, et oled, siis sa oled.
4. Idee täiuslikust partnerist
Ideaalset partnerit pole olemas, seega viska oma kontrollnimekiri aknast välja. Elus takistab meid edasi liikumast see, et vaatame ideaalset pilti partnerist, kelle me oma mõtetes välja mõtleme. Leidke enda jaoks õige inimene: see, keda saate kogu südamest armastada, kellega tunnete end mugavalt ja kes aktsepteerib teid sellisena, nagu te olete. Mida varem mõistate, et teie jaoks pole üht täiuslikku inimest, seda parem on teil.
'Ta ei ole täiuslik. Sina ei ole kumbki ja te kaks ei saa kunagi täiuslikuks. Aga kui ta suudab sind vähemalt korra naerma ajada, paneb sind kaks korda mõtlema ja kui ta tunnistab, et on inimene ja teeb vigu, siis hoia temast kinni ja anna talle endast maksimum. Ta ei kavatse luulet tsiteerida, ta ei mõtle sulle iga hetk, kuid ta annab sulle osa endast, mille kohta ta teab, et sa võid murda. Ära tee talle haiget, ära muuda teda ja ära oota rohkemat, kui ta suudab anda. Ärge analüüsige. Naeratage, kui ta teeb teid õnnelikuks, karjuge, kui ta teeb teid vihaseks, ja igatsege teda, kui teda pole. Armasta kõvasti, kui on armastust. Sest täiuslikke mehi pole olemas, kuid alati on üks mees, kes sobib teile ideaalselt. - Bob Marley
5. Täiuslik elu
Nii nagu pole täiuslikku partnerit, pole ka täiuslikku elu. Elu on see, mida sa sellesse paned, nii et kui sa ei ole valmis kõvasti tööd tegema ja pingutama, oled suure tõenäosusega õnnetu. Teie tehtud valikud peegeldavad otseselt teie elu. Teie asi on luua enda jaoks parim võimalik maailm.
Aaron Thomas
6. Sa saad rikkaks
Liiga paljud inimesed elavad oma elu mõttega, et neist saavad miljonärid. Kuigi see võib mõne jaoks olla realistlik eesmärk, ei ole seda võimalik saavutada ilma raske töö ja pühendumiseta. Ärge laske rahal olla teie ainus motivaator; leidke karjäär, mille vastu olete kirglik, ja sukelduge sellesse täielikult.
7. Idee, et õnn saabub teie ukse taha
Peate minema maailma ja otsima aktiivselt eneseteostust. Sa ei saa elus tagaplaanile jääda ja oodata, et asjad juhtuvad sinu eest. Hinda elu, mida elad, ja ole tänulik selle eest, mis sul on. Hinda iga päeva iga minutit. Elage nii, nagu homset poleks, ja võtke igast olukorrast maksimum.
8. Vabandused
Ärge võtke vabandusteks aega. Tahad trenni teha, aga sul pole aega? Ärka vara üles ja pane jõusaal käima. Vabandused on vaid põhjendused, mis panevad sind ennast paremini tundma, kui sa ei tee midagi, mida sa tahad/pead tegema. Kas soovite tulemusi? Lõpetage narrimine ja hakake tegema.
9. Mõtted oma endisest
See inimene on teie endine põhjusega. Kui kavatsete temale üldse mõelda, proovige mõelda ainult nendele õppetundidele, mida kogemus teile andis. Ärge viivitage vanade tunnete kallal, sest see ainult takistab teid tulevikus kellegi teisega õnnelik olema.
10. Kangekaelsus
Ma tean, et seda on raske tunnistada, kuid mõnikord sa lihtsalt eksid. Teistel inimestel on õige vastuse andmisel sama palju võimalusi kui teil, nii et lõpetage kangekaelne olemine ja võtke see lihtsalt omaks. Mida vähem kangekaelselt käitute, seda avatum olete uute asjade õppimiseks. Mõelge kõigele, millega võiksite kokku puutuda, kui lõpetaksite uskumise teistesse arvamustesse peale enda oma.
Luke Liable
11. Prokrastineerimine
Lõpetage mõtlemine, et jõuate lõpuks homme mis tahes ülesandeni. Elage olevikus ja tehke oma jama, kui see on vaja teha. Maksimeerige oma aega oma võimaluste piires. Täitke kõik vajalikud ülesanded nii kiiresti kui võimalik. See võimaldab teil end murest ja stressist vabana tunda, saades asjad nii kiiresti kui võimalik. Samuti jätate endale rohkem vaba aega, et nautida asju, mida armastate.
12. Teie pagas
Meile kõigile on üks või teine kord haiget teinud keegi, keda me armastasime, või arvasime, et armastame. Negatiivsete tunnete kandmine tulevastesse suhetesse osutub ainult hukatuslikuks. Kaks inimest pole ühesugused, seega on ebaõiglane pidada tulevast partnerit endise seatud standardite järgi. Proovige iga uut suhet alustada puhtalt lehelt.
13. Negatiivsus
See, mida te universumisse panite, tuleb teile tagasi, seega muutke oma mõtteviisi kohe. Lõpetage mõtlemine elust kui pooltühjast, vaid pigem pooltäisest klaasist. Sul on nii palju mille eest tänulik olla, kui vaid leiaksid hetke, et seda hinnata. Positiivse mõtleja meelest on kõik võimalik.
14. Otsustavad mõtted
Miks inimesed tunnevad vajadust pidevalt muretseda selle pärast, mis teiste inimeste elus toimub? Kui kulutaksime sama palju aega enda käitumise pärast muretsemisele kui teiste omade pärast, oleks meie elu palju tähendusrikkam. Teil pole õrna aimugi, mis teise inimese elus toimub, nii et kes te olete, et anda hinnangut tema käitumise üle?
15. Armukadedus
Õnn on see, et sul pole seda, mida sa tahad; see tahab seda, mis sul on. Lõpetage teiste kadestamine ja õppige hindama seda, mis teil on. Iga inimese elu on ainulaadne; sul on pakkuda teatud asju, mida teised ei saa. Kui käitume armukadedalt, toome oma ellu negatiivseid tundeid. Sellisest käitumisest pole absoluutselt midagi võita.
16. Ebakindlus
Õnnelikel inimestel on tavaliselt väga kõrge enesehinnangu tase. Nad aktsepteerivad seda, kes nad on, ja teevad seda oma elus iga päev. Nad kiirgavad enesekindlust, uhkeldavad oma uhkusega ja annavad positiivseid emotsioone. Elus pole põhjust olla ebakindel. Kui on asju, millest olete teadlik, minge maailma ja püüdke neid muuta. Ainult teil on võimalus luua endast parim versioon.
17. Õnne pärast teistest sõltumine
Päeva lõpuks oled ainus inimene, kellele saad 100 protsenti ajast loota. Ärge tehke seda kahetsusväärset viga, mida paljud inimesed teevad, ja andke oma õnn teiste kätesse. Suhe ei täida tühimikku, kui sa ei suuda isegi ennast õnnelikuks teha. Enne kui leiate kellegi teise, kellega seda jagada, peate oma õnne saavutama. See loob kahjuliku sõltuvuse, mis ei lase sul iseseisvaks saada.
18. Minevik
Lõpetage minevikus elamine! Pole praktiliselt midagi võita, kui uputate varem tehtud vigadesse. Võtke mineviku vigu õppetunnina ja liikuge edasi. Sa ei saa kogu hingest liikuda edasi parema tuleviku poole, kui vaatad pidevalt enda selja taha. Asjad juhtusid ja kõik. Võtke need soolateraga ja liikuge edasi.
19. Kontrolli vajadus
Mõnikord peate lihtsalt laskma elul juhtuda nii, nagu see on mõeldud. Te ei saa veeta oma elu stressiga asjade pärast, mis on väljaspool teie kontrolli. Proovige lõõgastuda ja laske asjadel loomulikult kulgeda. Võtke omaks tundmatu, sest see on koht, kus teid üllatatakse kõige rohkem. Laske end kaasa haarata ettenägematutesse ettevõtmistesse ja nautige nende tekitatud põnevust.
20. Ootused
Oma ootuste juhtimine on õnne võti. Kui lased ootustest lahti, ei pea sa kunagi pettuma. Tihti kipume uskuma, et see, kuidas me teisi kohtleme, koheldakse meid ka vastutasuks. Kahjuks seda alati ei juhtu. Ärge oodake ühestki olukorrast kindlat tulemust. Otsige kogemust avatud meelega. See võimaldab teil täielikult endasse sukelduda, ilma et peaksite eelarvamuste kohaselt elama.